TFCC 썸네일형 리스트형 TFCC 삼각섬유연골파열 6개월 후기 2달차 후기 -https://mapofbrain.tistory.com/75 오늘은 TFCC 삼각섬유연골파열 6개월차 후기를 쓰겠음. 결론부터 말하자면 거의 완벽하지는 않지만 완치는 어느정도 된거같음. 일상생활하는데 전혀 지장없고, 헬스하는데도 지장 전혀없음. 다만 달라진건 헬스할때 무조건 손목보호대를 착용하고 한다는 점이 달라짐. 손목 보호대 없이 고중량 절대 못침. 다치기 전 벤치프레스 1rm 100kg 였는데 지금은 90kg 까지 올림. ( 더올릴수도 있지만 일부러 안올리는중 무리할 이유가 없음) 지금도 가끔 너무 빡세게 하거나 뭔가 손목 느낌이 안좋을때가 있음. 그럴땐 과감히 운동 포기하고 휴식취해줌. 이게 손목이 완치는 되서 조심스럽게 운동하면 운동할수있고 일상생활 다 할 수있는데 갑자기 힘이 팍.. 더보기 TFCC 삼각섬유연골파열 2개월 후기(파열부터 완치까지) 오늘은 TFCC 삼각섬유연골파열 후기를 작성하도록 하겠습니다. 아래에서 부터는 편의상 반말체로 쓸거니 불편하셔도 양해해주시기 바랄께요. 내가 삼각섬유연골을 다치게 된건 헬스를 하다가 다치게 되었음. 너무 무리해서 운동을 하다보니 갑자기 순간적으로 손목에서 우두둑 소리가 났고 다치는 순간 바로 느낌이 왔음. 이건 타박상은 아니다 라는 느낌 그리하여 다음날 바로 병원에 가게되었고 엑스레이 찍었음 엑스레이 촬영 결과 엑스레이 상에서는 찾을 수가 없었음( 제가 인터넷 뒤져본 결과 실제로 엑스레이 상에서는 나오지 않는다고함. 인대 연골이기 때문에..) 엑스레이 찍고 의사쌤이랑 상담하는데 의사쌤이 바로 그냥 내가 다친곳을 단번에 짚어버림. 난 손목을 다쳤을때 분명 손목이 아프긴 한데 정확한 통증의 위치를 찾을 수가.. 더보기 이전 1 다음